Brilles lasīšanai un darbam pie datora: ieteikumi, kā izvēlēties piemērotākās

1. Vispirms – redzes pārbaude pie speciālista

Pats pirmais solis ir došanās pie optometrista, lai veiktu redzes funkciju pārbaudi. Izmeklējuma laikā speciālists pārbaudīs redzes asumu, novērtēs abu acu kopdarbību, veiks acu struktūru apskati un kopīgi tiks izrunāti ikdienas skatīšanās paradumi. Redzes pārbaudes beigās tiks izrakstīta briļļu vai kontaktlēcu recepte, kā arī saņemsi vērtīgus ieteikumus par redzes saglabāšanu ilgtermiņā. 

Vizīte pie redzes speciālista pirms jaunu briļļu pasūtīšanas ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu, ka jaunās brilles būs pareizi piemeklētas, komfortablas un pielāgotas Tavām šī brīža vajadzībām, redzes slodzei un dzīvesveidam. Turklāt tuvredzības, tālredzības un astigmātisma korekcijai tiek piemēroti atšķirīgi risinājumi un neatbilstoša stipruma brilles var veicināt esošo traucējumu progresēšanu. 

2. Paredzētais skatīšanās attālums

Lasīšanai parasti ir nepieciešams mazāks fokusa attālums (aptuveni 30 līdz 40 cm), savukārt darbam pie datora  – ap 60 līdz 80 cm. Atkarībā no redzes vajadzībām un darba specifikas iespējams izvēlēties dažādus redzes korekcijas risinājumus:

• brilles lasīšanai, ja darbs galvenokārt saistīts, ar tekstu, grāmatām vai dokumentu pārvaldību. Labs risinājums sākotnējai vecuma tālredzībai. Nodrošina skaidru attēlu ierobežotā tuvuma attālumu diapazonā;
• datorbrilles, kas paredzētas darbam tuvā un vidējā attālumā un satur zilās gaismas aizsardzības klājumu darbam ar viedierīcēm. Datorbrilles iespējams izgatavot arī bez dioptrijām; 
• ofisa brilles ir paredzētas darbam tuvā un vidējā attālumā, nodrošinot plašu redzes lauku darbam ar vienu vai vairākiem monitoriem, dokumentiem un digitālo saturu. Tās mazina acu piepūli un spriedzi kakla un plecu zonā, padarot ikdienas darbu ērtāku un ergonomiskāku. Atšķirībā no progresīvajām brillēm datorbrilles nav paredzētas skatam tālāk par 2 līdz 4 m, taču tieši tāpēc tās nodrošina plašāku un stabilāku skaidrās redzes lauku darbam ar digitālo saturu un dokumentāciju vidējos skata attālumos;
• multifokālās jeb progresīvās lēcas vienās brillēs apvienoti visi skatīšanās attālumi. Tās ir lielisks risinājums presbiopijas jeb ar vecumu saistītas tālredzības gadījumā. Izcils risinājums dinamiskai ikdienai, tomēr ilgstošam darbam ar datoru un vairākiem monitoriem var nesniegt pietiekami plašu slaidrās redzes lauku.

3. Acu aizsardzība pret viedierīču izstaroto gaismu

Gan digitālās ierīces, gan LED apgaismojums izstaro zilo gaismu, kas var veicināt acu nogurumu, redzes diskomfortu, izraisīt galvassāpes, apgrūtināt iemigšanu un traucēt cirkadiāno ritmu. Kvalitatīvas zilās gaismas brilles darbojas kā filtrs, kas selektīvi bloķē noteiktu zilās gaismas daļu, vienlaikus saglabājot dabisku krāsu uztveri un skaidru redzi. 

4. Dzidrinātais jeb antirefleksais klājums

Viena no kaitinošākajām situācijām ir tad, kad jāpiedalās attālinātajā sapulcē, taču acis nav saskatāmas, jo brillēs atspīd datora ekrāns. Šo problēmu var vienkārši atrisināt, izvēloties dzidrināto klājumu, kas samazina ne tikai ekrānu, bet arī logu un citu gaismas avotu radītos atspīdums. Dzidrinātais pārklājums uzlabo ne tikai lēcu caurredzamību un estētiku, bet arī kontrastjutību, redzes asumu un kopējo redzes komfortu. Turklāt lēcām ar dzidrināto klājumu vienmēr ir arī cietais pārklājums, kas aizsargā pret skrāpējumiem un paildzina to kalpošanas laiku.

5. Ietvaram un lēcām ir nozīme

Lai arī briļļu lēcas ir svarīgākā komponente, jo no tām vistiešākajā mērā ir atkarīgs redzes asums, nozīmīga loma ir arī briļļu ietvaram jeb rāmim. Pareizi pielāgots ietvars nodrošina, ka brilles turas stabilā pozīcijā uz sejas, nemainot optisko stiprumu. Tas ir būtiski gan redzes korekcijas precizitātei, gan ikdienas komfortam – jo slīdošs vai kustīgs ietvars var radīt gan fizisku diskomfortu, gan pasliktināt briļļu lietotāja redzes kvalitāti. Darbam paredzētais redzes korekcijas līdzeklis tiek nēsāts katru dienu un pie tam vairāku stundu garumā, tāpēc svarīgi izvēlēties ietvaru, kas ir kvalitatīvs, viegls un ergonomisks – labi pieguļ sejas formai, kā arī neatstāj nospiedumus uz deguna vai aiz ausīm. 

6. Kvalitātei priekšroka

Iesakām dot priekšroku kvalitatīvām, individuāli pielāgotām brillēm, jo tās nodrošina ne tikai ilgtermiņa kalpošanu, bet arī skaidru redzi un acu komfortu visas dienas garumā. Gatavas brilles lasīšanai, kas nopērkamas aptiekās, degvielas uzpildes stacijās un mājsaimnīcības veikalos, var šķist ērts un ātrs risinājums, taču gatavās lasāmbrilles reti kad sakrīt ar individuālajām redzes vajadzībām. Šādas brilles tiek ražotas pēc standartizētiem parametriem, izmantojot vidējo cilvēka starpzīlīšu attālumu un vienādus dioptriju stiprumus abām acīm, turklāt bez iespējas koriģēt astigmātismu, kad nepieciešamas cilindriskās lēcas. Optikas salonos katram cilvēkam tiek piemeklētas un izgatavotas unikālas briļļu lēcas, kas atbilst tieši viņa redzes vajadzībām (dioptriju stiprumam, acu zīlītes novietojumam un citiem parametriem). Citviet iegādājamās brilles lasīšanai vai tuvredzības koriģēšanai tiek izgatavotas pēc viena standarta nevis individuālajām vajadzībām, radot riskus acu piepūlei, galvassāpēm, miglainai redzei vai pat esošā redzes stāvokļa pasliktinājumam.